Что я могу пробить?

Мешок с кормом для собак весом 50 фунтов внутри спального мешка или большого мешка для белья может обеспечить удовлетворительное воздействие без значительного риска травмирования рук. В противном случае, хорошо укомплектованный мешок для белья может также заменить тяжелый мешок. Можно дополнить его напечатанной фотографией или рисунком лица, на которое наклеена лента.

Ниже приведены два различных типа штамповки сумки. Для того чтобы установить их на основание, вы могли использовать подобный метод как упомянуто выше, с трубой PVC и старой подставкой зонтика, или может быть вы даже имеете маленький (но больше чем галлон) резервуар для воды и могли заполнить то одно вверх с песком.

Вероятно самый простой штамповочный мешок

1. Возьмите пакет для риса.

2. Заполните его рисом, если это еще не так.

Не бейте без перчаток. Вы все еще можете обернуть его клейкой лентой, чтобы сделать его еще более прочным.

Используйте старую одежду или мешки для продуктов

1. Получить мешок для белья или (по крайней мере) два мусорных пакета.

2. Заполните его (измельченной) старой одеждой (толстовки, джинсы и т.д.) или набивайте его большим количеством смятых пластиковых мешков для мусора.

3. Если вы используете мусорные пакеты, я рекомендую прикрыть мешок одним или двумя слоями клейкой ленты. Чтобы быть уверенным, вы также можете обернуть мешок для белья клейкой лентой.

Для защиты запястий, также используйте перчатки при пробивании этого мешка.

• * Будьте творческими! Используйте это как вдохновение. Вы можете использовать любой тип сумки или начинки. Это просто вопрос, как сильно вам нравится ваш мешок для перфорации, или в этом случае, пробивая манекен.

Если он не обязательно должен быть в форме человека, можно просто прикрепить матрас к стене. Так как он мягкий, ты можешь пробить его по сердцу. Стена также делает хорошо, я обнаружил, что боль от удара кулаком о твердый бетон быстро снимает любое разочарование.

1. Накатайте ковер на трубу из ПВХ (или на высокий деревянный цилиндр, если вам нравится жесткий центр) и закрепите его клейкой лентой.
2. Возьмите много клейкой ленты и заклейте все это клейкой лентой, чтобы сделать его более плотным и прочным
3. В качестве основы, используйте большой мешок с песком или старый зонтик подставку, если у вас есть один вокруг. Что бы вы ни использовали, убедитесь, что он хорошо соединен.

В качестве справки, смотрите это видео YouTube .

Раньше я знал эксперта по боевым искусствам. Он превратил столб Нюэля в нижней части лестницы в мишень, сильно набивая его. Он использовал его как для пинка, так и для ударов. Он нападал на него каждый раз, когда проходил мимо.

Большой кусок теста идеально подходит для этого вида деятельности.

Удовлетворительный привкус, безопасный мягкий материал, а затем возможность насладиться трапезой после; тесто для пиццы было бы предпочтительнее для послепродажного питания.

Большинство коммерческих перфорационных мешков - это просто брезентовые ящики, содержащие большое количество плотно упакованных тряпок, иногда с чем-то тяжелым в середине для дополнительного веса. Вы можете достичь чего-то подобного, используя старую одежду, полотенца и т.д. для наполнения, а также большой мешок/саквояж (например, гессенский мешок, спальный мешок), чтобы держать их.

Можно взять старый брезент для кемпинга и наполнить его мешками муки или даже грязи. Он будет иметь хороший вес, но не будет слишком твердым, и если у вас нет брезента, похоже, что вы можете подобрать его в Wal-mart за $10 - $15 (в США в любом случае).

Если вы идете по грязному маршруту, у вас будет дополнительное преимущество ручного труда, который потенциально может помочь в снятии стресса, а также, если вы такой человек. Проблема с грязью, однако, если вы в конечном итоге получить камни в нем. Может быть больно ударить

Кроме того, ты можешь пробить две подушки вместе. Однако, это может не пригодиться для тренировок. Может быть, просто для снижения уровня стресса.