Как я могу стабилизировать мои ноги в моих больших сапогах?

Я всегда покупаю мои походные ботинки либо 1 / 2 до полного размера больше, чем моя нога. Причина, по которой я делаю это, чтобы создать буфер между моей ногой и обуви, уменьшить волдыри, больше аэрации для испарения и подушки.

Что я делаю, это использовать от двух до трех хлопковых носков или двух шерстяных носков.

Как турист, несущий относительно тяжелых пакетов на большие расстояния и несколько дней, я обнаружил за эти годы, что многие другие делают это по тем же причинам.

1. Aeration - Помогает при испарении, так как Ваша нога сжимает и сжимает носок во время ходьбы, создавая большую циркуляцию и ускоряя испарение.

2. Подушка - У меня было много травм лодыжки от несчастных случаев на мотоцикле до несчастных случаев на скалолазании. Дополнительная подушка действительно помогает моей ситуации.

3. Уменьшение волдырей - Благодаря меньшему количеству влаги и трения, значительно уменьшается вероятность появления волдырей. Если на 2-й день 5-дневного похода вы получите волдыри. У вас есть 3 дня страданий и страданий впереди вас.

Также, стелька доктора Шоллса или вставка багажника завершает пакет. Это занимает пространство и обеспечивает и отличная подушка, которая лучше для ваших лодыжек и коленей.

Надеюсь, что это поможет. Удачи.

_Что вы можете попробовать: _

• Положите что-нибудь в палец ноги, чтобы остановить вашу ногу от перемещения, вещи, такие как ткань, газета или одежда работы. Для одежды использовать воду фитиль и запах снижается, если это возможно. Мягкие объекты, такие как губки работают лучше, так как это более здоровым для ноги.

• Свяжите обувь плотнее, если обувь является широким. Как вы вписываетесь в обувь, которая слишком велика?

Попробуйте использовать некоторые из этих вставок, чтобы заполнить дополнительное пространство в обуви, которая слишком велика. Например, колодки из молескина на каблуке помогут удержать ногу от выскальзывания из насоса с каблуком, который шире вашей ноги. Гелевые стельки могут поднять ногу внутри обуви, уменьшая количество вертикального пространства в обуви, которая слишком велика. Кроме того, пользователь может обнаружить, что ходьба и стояние гораздо удобнее.

Вы можете попробовать уменьшить их , но это не будет работать с типом обуви вы описываете, вероятно:

• Опрыскивание водой, а затем позволять сушилку или феном обычно работает.

• Вы можете пришить эластичные ленты в задней части тканевой обуви.

Дополнительная информация Как сделать обувь, которая является слишком большой Fit- eHow

Вставить палку на каблуке подушки ручки в вашей обуви. Эти мягкие вставки добавить дополнительное сцепление с пятки, гарантируя, что ваши ноги не соскальзывают с каждым шагом.

_ Чтобы остановить ваши ноги от потливости в любом из этих методов пытаются носить дышащие носки.**